12 жовтня -Всесвітній день боротьби з артритом

12 жовтня -Всесвітній день боротьби з артритом

2021-10-12T13:02:22+03:00 12.10.2021|
Щорічно 12 жовтня з ініціативи Всесвітньої організації охорони здоров’я відзначається Всесвітній день боротьби з артритом.
❗Мета заходів об’єднати зусилля пацієнтів та медичних працівників для для боротьби з артритом.
У наш час ревматологічні захворювання займають високі позиції в рейтингу причин захворюваності та інвалідності.
До цієї недуги схильні не тільки літні, але й багато молодих людей, а також діти.
Артритом хворіє приблизно кожна сота людина.
Хвороби суглобів вимагають тривалого постійного медичного нагляду та лікування.
Біль, обмеження в русі, хронічна ниркова недостатність, висока інвалідизація – це те, що несе з собою артрит.
Хворі гостро потребують реабілітації і соціальної адаптації.
👉Причини розвитку артриту
Причини, які провокують розвиток патології, дуже різноманітні.
У кожному конкретному випадку артрит виникає з окремої причини.
Дати поштовх для розвитку хвороби може сидячий спосіб життя, неправильне харчування, спадковий чинник і ожиріння.
Нерідко артрит розвивається в результаті трудової діяльності пацієнта, із-за систематичного навантаження на суглоби.
Причини патології що вражає суглоби можуть бути і наступними:
  • інфекція;
  • зниження імунітету;
  • алергія;
  • травмування;
  • вік і зношування суглобів;
  • надмірні навантаження на суглоби.
👉Симптоми артриту
У кожного виду артриту свої особливості.
Протікання патології може супроводжуватися лихоманкою, загальною слабкістю і змінами у формулі крові (наприклад лейкоцитозом).
Подагра наприклад іноді відрізняється дуже гострим больовим синдромом у суглобах, розвитком запалення та почервонінням.
Больовий синдром, що вражає суглоби, зазвичай протікає з розвитком пухлини навколо хворого суглоба і візуальними змінами.
Симптоми можуть включати набряк і зміни в структурі, що у свою чергу може призвести до ушкодження, болю і повної втрати функції.
👉Профілактика артриту
Профілактичні заходи для відвертання поразки на суглоби можуть бути наступними:
  • дотримання правильного харчування;
  • відмова від вживання спиртних напоїв;
  • контроль ваги, боротьба з ожирінням;
  • оптимізація робочого місця;
  • правильне чергування відпочинку і трудової діяльності;
  • профілактичні огляди у лікаря.
Харчування – це основне джерело попадання в організм корисних речовин.
Рекомендується збалансований прийом вуглеводів, жирів, білків, вітамінів і мікроелементів, приготування страв на пару або запікання, вживання холодцю, желе, киселів, включення у раціон великої кількості овочів і фруктів, заміна тваринних жирів рослинними.
При подагрі не можна вживати бульйони, відвари, гриби, субпродукти, цвітну капусту, щавель, юшку.
Відмовитися слід від наступних продуктів: міцна кава, чай, фаст-фуди, чіпси, джеми.
Для профілактики рекомедовано:
  • проводити своєчасне лікування інфекційних патологій;
  • загартовуватися, вести здоровий спосіб життя;
  • їсти 2-3 зубки часнику в день;
  • уникати коливання маси тіла;
  • обмежити споживання солі, цукру, вони негативно впливають на суглоби;
  • включити в раціон продукти багаті на вітаміни, у т.ч. чорницю, імбир, ананас, яблука. Але лікарі рекомендують обмежувати вживання томатів.
Дотримуючись цих рекомендацій можна запобігти розвитку патології і зберегти суглоби здоровими!