4 лютого всесвітній день боротьби проти раку

Новини

Всесвітній день боротьби проти раку відзначається щорічно 4 лютого за ініціативою «Міжнародного союзу проти раку» (ІЛСС). Його метою є підвищення обізнаності людей про рак, як одного з найбільш важких захворювань сучасності, а також привернення уваги громадськості до його запобігання, виявлення та лікування. Залучаючи увагу до запобігання, виявлення та лікування цього захворювання, можна домогтися гарних результатів, а в деяких випадках і повного одужання.

Рак – це загальне позначення великої групи хвороб, які можуть уражати будь-яку частину тіла. Використовуються також такі терміни, як злоякісні пухлини й новоутворення. Характерною ознакою раку є швидке розмноження аномальних клітин, що проростають за межі своїх звичайних границь і здатних проникати в прилеглі частини тіла й поширюватися в інші органи. Цей процес називається метастазом. Метастази є основною причиною смерті від раку. Рак є соціальною проблемою, яка впливає на розвиток, у тому числі економічний, суспільства в цілому. Інвестування в профілактику та раннє виявлення раку дешевше, ніж боротьба з його наслідками. Рак може уразити будь-кого. На нього хворіють громадяни будь-якого віку з різних країн і усіх соціально -економічних груп — навіть молоді чоловіки та жінки в розквіті сил.

       До ознак хвороби відносяться:

  1. Швидка стомлюваність і немотивована втома.
  2. Висока температура протягом довгого часу.
  3. Різні ущільнення під шкірою, на шкірі, в паху, в ділянці молочних залоз, в пахвовій западині.
  4. Збільшення лімфатичних вузлів .
  5. Різні домішки в сечі і калі: кров, слиз, гній.
  6. Тривалий біль в будь-якій ділянці тіла.
  7. Зміна тембру голосу, хронічний кашель без наявних причин.
  8. Незагойні рани і виразки.
  9. Швидке зниження ваги без причин.

       12 способів знизити ризик розвитку раку.

  1. Не паліть. Не вживайте ніяких видів тютюнової продукції.
  2. Зробіть свій будинок вільним від тютюнового диму. Сприяйте створенню бездимного середовища на своєму робочому місці.
  3. Підтримуйте нормальну вагу тіла.
  4. Будьте фізично активними у повсякденному житті. Обмежте кількість часу, який ви проводите сидячи.
  5. Дотримуйтесь здорового раціону харчування:
  • Вживайте в їжу велику кількість цільних злаків, бобових, овочів і фруктів.
  • Обмежте вживання висококалорійних продуктів (з високим вмістом цукру або жиру) і уникайте вживання підсолоджених напоїв.
  • Уникайте вживання в їжу м’ясної продукції, підданої технологічній обробці і продуктів з високим вмістом солі.
  1. Якщо ви вживаєте алкогольні напої, обмежте їх споживання. Повна відмова від вживання алкоголю може запобігти розвитку раку.
  2. Уникайте надмірного впливу сонячних променів, особливо па дітей. Використовуйте засоби захисту від сонячних променів. Не користуйтеся соляріями.
  3. На робочому місці захищайте себе від впливу речовин, які викликають рак, дотримуючись правил по охороні та гігієні праці.
  4. З’ясуйте, чи не піддаєтеся ви впливу радіації внаслідок високого рівня природного опромінення радоном в житловому приміщенні. Проведіть заходи по зниженню високого рівня радону.
  5. Для жінок:
  • Якщо у вас є така можливість, годуйте свою дитину грудним молоком. Грудне вигодовування знижує ризик розвитку раку у матері.
  • Обмежте використання гормональної терапії, що підвищує ризик розвитку деяких видів раку.
  1. Подбайте про те, щоб ваші діти пройшли вакцинацію проти:
  • Гепатиту В (для новонароджених)
  • Вірусу папіломи людини (для дівчаток)
  1. Скористайтеся послугами організованих програм скринінгу на рак:
  • Рак прямої кишки (чоловіки та жінки в оглядових кабінетах поліклінік)
  • Рак грудей (жінки)
  • Рак шийки матки (жінки)

 

Таким чином, якщо вести здоровий спосіб життя і грамотно проводити профілактику раку, ризик захворіти можна значно знизити, а лікування, яке було почате на ранніх стадіях захворювання, дає хороші результати і збільшує Ваші шанси на довголіття.

Турбота про власне здоров’я, відмова від шкідливих звичок, регулярне звернення до лікаря — 1 раз на рік для проходження профілактичних оглядів та при появі найменших сумнівів щодо стану свого здоров’я — це шлях до повноцінного та якісного життя.

 

 

 

Управління охорони здоров’я Луцької міської ради

Новини
Тема дня “Зимовий травматизм”

Травма під час ожеледі – найбільш поширена причина звернення до травмпункту взимку. Під час перепадів температури і замерзання підталого снігу на тротуарах звернення до травматологів  зростає в десятки разів. Про те, як себе вести, щоб не отримати травму в ожеледь та як працюють комунальні служби міста, в прямому ефірі Волинського …

Новини
15 лютого – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ онкохворої дитини

Слова «онкологія» і «рак» у кожного з нас викликають якщо не жах, то почуття приреченості, безнадійності. Словосполучення «дитячий рак» важко вкладається в свідомість. Боротьба за життя онкохворої дитини – це війна, війна жорстока і нещадна, перемога в цій війні – врятоване життя. Онкологія – хвороба підступна, вона підкрадається непомітно і …

Новини
Інформаційний семінар “Про державні фінансові гарантії медичного обслуговування населення”для людей з інвалідністю

14 лютого  за сприяння Волинської обласної благодійної організації стомованих інвалідів”АСТОМ-ВОЛИНЬ”, начальника управління охорони здоров’я Луцької міської ради Якимчука Миколи Арсентійовича, його заступника Глухманюка Віктора Миколайовича проведено інформаційний семінар для людей з інвалідністю “Про набуття чинності Закону України “Про державні фінансові гарантії медичного обслуговування населення”. Захід відбувся у  бібліотеці філії 10, …