4 лютого всесвітній день боротьби проти раку

Новини

Всесвітній день боротьби проти раку відзначається щорічно 4 лютого за ініціативою «Міжнародного союзу проти раку» (ІЛСС). Його метою є підвищення обізнаності людей про рак, як одного з найбільш важких захворювань сучасності, а також привернення уваги громадськості до його запобігання, виявлення та лікування. Залучаючи увагу до запобігання, виявлення та лікування цього захворювання, можна домогтися гарних результатів, а в деяких випадках і повного одужання.

Рак – це загальне позначення великої групи хвороб, які можуть уражати будь-яку частину тіла. Використовуються також такі терміни, як злоякісні пухлини й новоутворення. Характерною ознакою раку є швидке розмноження аномальних клітин, що проростають за межі своїх звичайних границь і здатних проникати в прилеглі частини тіла й поширюватися в інші органи. Цей процес називається метастазом. Метастази є основною причиною смерті від раку. Рак є соціальною проблемою, яка впливає на розвиток, у тому числі економічний, суспільства в цілому. Інвестування в профілактику та раннє виявлення раку дешевше, ніж боротьба з його наслідками. Рак може уразити будь-кого. На нього хворіють громадяни будь-якого віку з різних країн і усіх соціально -економічних груп — навіть молоді чоловіки та жінки в розквіті сил.

       До ознак хвороби відносяться:

  1. Швидка стомлюваність і немотивована втома.
  2. Висока температура протягом довгого часу.
  3. Різні ущільнення під шкірою, на шкірі, в паху, в ділянці молочних залоз, в пахвовій западині.
  4. Збільшення лімфатичних вузлів .
  5. Різні домішки в сечі і калі: кров, слиз, гній.
  6. Тривалий біль в будь-якій ділянці тіла.
  7. Зміна тембру голосу, хронічний кашель без наявних причин.
  8. Незагойні рани і виразки.
  9. Швидке зниження ваги без причин.

       12 способів знизити ризик розвитку раку.

  1. Не паліть. Не вживайте ніяких видів тютюнової продукції.
  2. Зробіть свій будинок вільним від тютюнового диму. Сприяйте створенню бездимного середовища на своєму робочому місці.
  3. Підтримуйте нормальну вагу тіла.
  4. Будьте фізично активними у повсякденному житті. Обмежте кількість часу, який ви проводите сидячи.
  5. Дотримуйтесь здорового раціону харчування:
  • Вживайте в їжу велику кількість цільних злаків, бобових, овочів і фруктів.
  • Обмежте вживання висококалорійних продуктів (з високим вмістом цукру або жиру) і уникайте вживання підсолоджених напоїв.
  • Уникайте вживання в їжу м’ясної продукції, підданої технологічній обробці і продуктів з високим вмістом солі.
  1. Якщо ви вживаєте алкогольні напої, обмежте їх споживання. Повна відмова від вживання алкоголю може запобігти розвитку раку.
  2. Уникайте надмірного впливу сонячних променів, особливо па дітей. Використовуйте засоби захисту від сонячних променів. Не користуйтеся соляріями.
  3. На робочому місці захищайте себе від впливу речовин, які викликають рак, дотримуючись правил по охороні та гігієні праці.
  4. З’ясуйте, чи не піддаєтеся ви впливу радіації внаслідок високого рівня природного опромінення радоном в житловому приміщенні. Проведіть заходи по зниженню високого рівня радону.
  5. Для жінок:
  • Якщо у вас є така можливість, годуйте свою дитину грудним молоком. Грудне вигодовування знижує ризик розвитку раку у матері.
  • Обмежте використання гормональної терапії, що підвищує ризик розвитку деяких видів раку.
  1. Подбайте про те, щоб ваші діти пройшли вакцинацію проти:
  • Гепатиту В (для новонароджених)
  • Вірусу папіломи людини (для дівчаток)
  1. Скористайтеся послугами організованих програм скринінгу на рак:
  • Рак прямої кишки (чоловіки та жінки в оглядових кабінетах поліклінік)
  • Рак грудей (жінки)
  • Рак шийки матки (жінки)

 

Таким чином, якщо вести здоровий спосіб життя і грамотно проводити профілактику раку, ризик захворіти можна значно знизити, а лікування, яке було почате на ранніх стадіях захворювання, дає хороші результати і збільшує Ваші шанси на довголіття.

Турбота про власне здоров’я, відмова від шкідливих звичок, регулярне звернення до лікаря — 1 раз на рік для проходження профілактичних оглядів та при появі найменших сумнівів щодо стану свого здоров’я — це шлях до повноцінного та якісного життя.

 

 

 

Управління охорони здоров’я Луцької міської ради

Новини
Проведення підписної кампанії «Лікар для кожної сім’ї» у комунальному закладі «Луцький центр первинної медико-санітарної допомоги №3»

Начальник управління охорони здоров’я Луцької міської ради Микола Якимчук  відвідав з робочим візитом  КЗ «Луцький центр первинної медико-санітарної допомоги №3», де ознайомився з ходом виконання вимог  наказу МОЗ України від 19.03.2018 №503 “Про затвердження Порядку вибору лікаря, який надає первинну медичну допомогу, та форми декларації про вибір лікаря, який надає …

Новини
Продовження ознайомлення із закладами охорони здоров’я м. Луцька

У рамках  проекту «Рятуємо по-європейськи», начальник управління охорони здоров’я Луцької міської  ради  Микола Якимчук продовжив ознайомлювати делегацю  з Республіки Польща з роботою комунальних медичних  закладів. Представники делегації  на чолі з старостою Бартошицького повіту Войцехом Прокоцьким відвідали Волинський обласний центр екстреної медичної допомоги та медицини катастроф,  де ознайомилися з роботою централізованої …

Новини
Налагодження співпраці між закладами охорони здоров’я м. Луцька та м. Бартошице Республіки Польща.

У рамках проекту «Рятуємо по-європейськи», який організований закладами освіти  м. Луцька (координатор  директор КЗ «Луцька гімназія №4 імені Модеста Левицького» Олександр Мишковець)  та зі сторони Республіки Польща (директор об’єднання шкіл понад гімназійних №2 імені Елізи Ожешкової м. Бартошице  Варміно – Мазурського воєводства Збігнєв Петшак)  начальник управління охорони здоров’я Луцької міської  …